石鹸の上手な使い方 ~シャンプー編~

石けんで快適なシャンプーを
石けんでシャンプーができますと言うと、驚かれるお客様が少なくありません。まず先入観からして「石けんで髪の毛を洗うなんて傷みそう」とか、「おじさんみたい」と思っていらっしゃる方も多いかもしれませんが、そんなことはありませんよ。髪の毛と頭皮に最も優しく洗い上げるのは石けんなのです。市販のシャンプーはポンプ式ボトルに入った液体がほとんどで、その中身は髪にダメージを与える合成洗剤がほとんどです。

石けんシャンプーで髪がキシむのは合成洗剤で傷んでしまっているからです
合成洗剤のシャンプーが身体に良くないことを知って、過去に石けんシャンプーにチャレンジしたけれど、髪がギシギシになって続かなかった、という方もたくさんいらっしゃると思います。でもそれは、石けんでシャンプーをしたからではありません。髪の毛が合成洗剤のシャンプー、リンス、パーマ、ヘアカラーなどによってダメージが蓄積し、キューティクルがボロボロになってしまっているのです。合成洗剤のシャンプーでキシまない理由は、シリコンやポリマーといった物質でコーティング(タンパク質と結合)することによって、乾かした時にサラっと仕上がるよう に感じるからです。(合成シャンプーが肩など肌に付いたらヌルヌルします。それがシリコンやポリマーです。)あたかも髪自体が健康に美しくなったかのうように感じますが、これは大きな間違いです。そして石けんのせいでギシギシするのではなく、石けんが髪の毛と頭皮のコーティング剤を取り除いた結果、傷んだ髪が剥き出しになり、ギシギシしてしまったのです。

その証拠に、私がはじめて石けんシャンプーに切り替えた時は確かにギシギシした髪の毛も、その後伸びてきた髪はまったくキシみませんでした。現在石けんシャンプー歴は10年を超えましたが、洗い上がりサラサラの腰のある髪の毛です。赤ちゃんのいらっしゃるご家族はよくわかると思いますが、頭も石けんで洗いますよね。それでもギシギシしないでしょう?それは産まれてから一度も合成洗剤の シャンプーを使っていないからです。それこそ本物の健康で美しい髪です。これからもずっと石けんでシャンプーをしてあげてください。

高品質な石けんなら、大丈夫!
では、石けんでシャンプーするとみんな髪の毛がギシギシするのか?と心配されるかもしれませんが、そうとも限りません。ひとくちに石けんと言っても、原料や製法によってピンからキリまであります。皮脂を取りすぎて潤いを完全に洗い流してしまうような石けんですと、ギシギシもより酷くなります。オラン・ク・オランの石けんは非常に保湿効果が高く、髪に潤いを残して洗うことができます。質の良い石けんで洗うと、今まで石けんシャンプーをあきらめていた方でも快適に洗うことができるのだと実感して頂けると思います。初めて石けんシャンプーにトライされるという方は、オラン・ク・オランの石けんでも多少のキシみを感じろかと思いますが、最も保湿成分を贅沢に配合したオレンジをご利用ください。しばらく石けんでのシャンプーを続けていると、次第に髪の毛がなじんで石けんで快適にシャンプーが出来るようになります。

オレンジまたはハニーがオススメ
オレンジには、アボカドオイルに加えて、ココナッツクリームも配合してあります。洗顔で使って頂くととってもしっとりするのを実感して頂けると思います。当然髪馴染みもよく、より洗いやすくなっております。
オレンジの名前ばかりが大きく書いてあるので忘れがちですが、オレンジ石けんにはニームという植物のオイルも贅沢に配合してあります。ニームはミラクルツリーと呼ばれ研究が進んでいますが、インドでは数千年も昔から歯磨き、胃薬、虫 除けなど、民間の治療薬として広く使われてきました。シャンプーに使用した場合は、フケの予防効果が報告されています。またオレンジ精油は、気分を明るくする爽やかな香りとともに、油汚れを良く取り去ります。皮膚の再生や、ハリを保つ効果も報告されています。オレンジの香りにニームオイルの持つナッツのような香りがプラスされ、独特の甘く爽やかな香りです。

ハニーも、非常に保湿が高く、またハチミツに水分をカバーして逃さない力がありますので、こちらも快適にシャンプーをして頂ける石けんになっております。

石けんシャンプーの使い方(たっぷり泡立てて!)
石けんでのシャンプーを心地よいものにするには、いくつかのコツがあります。髪を濡らす前のブラッシングとお湯だけの予洗いをしましょう。十分に髪が濡れたら、石けんを優しく髪にこすりつけてください。すぐに豊かな泡が出てきます。合成シャンプーからの切り替えてすぐの時期は特にたっぷりと泡立ててください。ちょうどよい泡の量というのは髪の長さや質によって異なります。自分なりの心地よい使用量を見つけてください。爪を立てず、指の腹で頭皮と髪の毛を優しく洗いましょう。洗い終わったら、たっぷりのお湯でしっかりとすすぎましょう。

ベタつき、白い粉が残る場合は… 手作りリンスをどうぞ
合成洗剤のリンスは、傷んだ髪の表面にシリコンやポリマーでコーティングしてしまうものです。石けんシャンプーのリンスは、これとは全く違う働きをするものなので、合成洗剤用のリンスは使わないでください。当店の石けんでシャンプーした方は、リンスは必要ないとおっしゃる方も多いのですが、洗い上がりの髪質に納得ができない場合や、ベタつき、白い粉が残る場合(石けんから出る遊離アルカリと髪表面の皮脂が反応し、脂肪酸塩=石けんカスが出来ます。これが白い粉です。)などは楽しみながらリンスを手作りしてみてください♪

一般的には、洗面器1杯くらいのお湯にクエン酸を小さじ1杯程度溶かして髪をゆすぐという方法です。これで弱アルカリ性になった髪の毛を弱酸性に戻してやることで、キシみやベタつき、白い粉の発生が抑えられます。髪の毛には量や質に個人差がありますので、自分に合った使い方を探すのをお勧めします。一度でばっちり合ったものを見つける方もいらっしゃいますが、2、3度試行錯誤をしてみて、使い心地の良いものを探しましょう。リンゴ酢などのフルーツ酢を使われても良いでしょう。季節やお好み、その日の気分によって使い分けては如何でしょうか。髪の毛が短い方などは特にリンスが必要ないという方も多いです。

髪の毛にお酢をつけるなんて気持ちが悪いとおっしゃる方も居ますが、化学畑の私から言わせれば、得体の知れない化学式の羅列が詰まった合成リンスの方がずっと気持ちが悪いです。イメージやパッケージの美しさに惑わされないでください。

フケが出るのは頭皮が再生しているサイン
合成シャンプーから石けんシャンプーに切り替えたら、フケが出ることがあります。私もそうでした。これは、先述した合成シャンプーに含まれるシリコンやポリマーがコーティングしてしまっていた頭皮が解放され、新陳代謝によって傷んだ角質がはがれ落ちている証拠です。健康な頭皮に落ち着くまでのしばらくの時間が必要ですが、やがてなくなります。そうなればもう健康な髪と健康な地肌を取り戻したも同然。快適な石けんシャンプーライフをお楽しみください。

オレンジ、ハニー以外の石けんでもOK
はじめて石けんシャンプーをされる方にはオレンジかハニーをお勧めしますが、もちろんそれ以外の石けんでもOKです。頭皮の湿疹がある方にはカユプティも良いでしょう。使いやすいものを選択してください。

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口に入るものだから、食器洗いも安全な石けんで

手荒れを起こすような洗剤で口に入るものを洗っても大丈夫?
市販の台所用洗剤は、ほとんどが合成洗剤です。裏面のラベルをしっかり読んだことがないという方は、一度ご覧になってみてください。「使用の目安:水1リットルに対して1.5ml(料理用小さじは5ml)」と書かれています。実に666倍です。そんなに薄めて使っている方がどのくらいいらっしゃるでしょうか。この表示は食品衛生法という法律で義務づけられているため、全ての合成洗剤に明記してあります。製造しているメーカーにしてみれば、こんなに薄めて使われてしまっては消費量が激減しますから、決して大きな声では言いたくないことです。テレビCMでは原液のまままな板に洗剤を塗って除菌する使い方など、無茶苦茶な使用方法を紹介して消費量を増やそうとしているのを目にします。

裏を返せば、これほど強烈な合成洗剤を使って、普段口に入れる食器を洗っているのです。考えてみれば、そのまま手に触れると手荒れしてしまうようなものでお箸やお皿を洗っていても良いのかと疑問がわいてきます。先述の方法でまな板の菌は殺せるかもしれませんが、合成洗剤そのものが有毒なのですから、それが残留すれば本末転倒です。「子供の手の届く所に置かないでください」という注意書きがあるような物であるということを認識してください。

合成洗剤を誤飲して死亡するというショッキングな事件が、実際に日本で起こっています。食べるものを扱う台所に合成洗剤を置いてあること自体が危険であると思います。石けんであれば食べても全く無害ですので、このような事件は起こり得ません。では何故食器洗いは合成洗剤ばかりなのでしょうか。おそらくほとんどの方が「それしか選択肢がない。」とか、「そういうものだと思っていた。」とお答えになるのではないでしょうか。仲の良い若い夫婦をイメージして作られたテレビCMが大変好評となり、日本の台所には合成洗剤が当たり前になっています。それは安全性を無視し、利益だけを追求したイメージ戦略でしかありません。このように何気なく日常に入り込んでしまっている危険なものは、案外たくさんあります。

始めたらやめられないくらい気持ちいい!石けんでの食器洗い
石けんを使えば、手荒れの心配が無く、安心で気持ちの良い食器洗いができます。もちろん口に入っても安心です。特に小さなお子さまのいらっしゃる家庭や合成洗剤で食器洗いをする際にゴム手袋をはめているような方にはオススメです。石けんでの食器洗いには少しだけコツがあります。石けんは分解しやすいので、浸け置き洗いが出来ないのです。それ以外の大まかな流れは合成洗剤と変わりません。

洗い物は、まず目に見える油汚れや食べ残しをヘラなどでこそげ取ります。
食べ残しで汚れた食器を重ねると油汚れの面積が増えるので、できるだけ汚れている面積を小さくしましょう。次に、ぬらしたスポンジを軽く絞り、石けんを数回こすり付け、泡立てます。泡だったら、油汚れのところをしっかりと洗います。泡がついた状態で重ねても大丈夫です。最後にたっぷりのお湯で1枚ずつしっかりとすすぎましょう。

お鍋やフライパンといった大きいものでももちろん石けんで洗うことが出来ます。オラン・ク・オランの石けんの中では、殺菌作用があるカユプティがオススメです。これで洗い物が原因の手荒れとはサヨナラできます。ご家族の人数にもよりますが、1個でかなり長期間使えますので、是非お試しください。石けんで洗い物をすると、もう合成洗剤で洗い物をしたいとは思わないくらい気持ち良いですよ。

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弱酸性がお肌に良い?

弱酸性の洗剤は、合成洗剤です
TVコマーシャルの影響で、お肌と同じ弱酸性の洗剤がやさしいと勘違いしている方がたくさんいらっしゃいます。しかし、実際に発売されている商品の中身は合成洗剤です。(ポリオキシエチレン、アルキルエーテル硫酸ナトリウムにクエン酸などの酸化物質を添加したもので、陰イオン系という分類に分けられる合成洗剤です。)

大阪大学、九州大学など八つの大学の医学部で、計22名の医師グループが行った皮膚への刺激を調べた結果、皮膚刺激指数は「危険品」に属するとされています。日本小児皮ふ科学会誌の中でも、石けんの方がやさしく皮膚を洗うものと認められていることから、弱酸性の合成洗剤よりも弱アルカリ性の石けんの方がやさしいことは明らかです。コマーシャルを鵜呑みにして、アトピーや敏感肌のお子さまに合成洗剤の洗剤を使っているとしたら、とんでもない間違いだということです。

美人の湯もお肌にやさしい石けんも弱アルカリ性です
石けんは油脂とアルカリが反応したものですので、弱アルカリ性になります。ではお肌に悪いのでしょうか?日本では昔から健康のために温泉が活用されてきました。特に美人の湯などはアルカリ泉が多く、石けんと同じ弱アルカリ性です。この弱アルカリ性がお肌に適度な刺激を与え、皮膚疾患の改善や健康増進の効果があるので、むしろ弱アルカリ性の方がお肌に良いと言えるでしょう。お風呂から上がれば、汗によってたちまちお肌は弱酸性に戻りますから、弱酸性の洗剤など全く必要ありません。

メディアを席巻した合成洗剤
広告収入に頼るメディアにとって、洗剤メーカーは不可欠
先述の弱酸性洗剤のコマーシャルをはじめとして、合成洗剤のCMは実に多種多様、多くの時間とコストを費やして洪水のように連日放送されています。合成洗剤と石けんでは、石けんの方がずっとお肌にやさしいのですが、多くの消費者がその差を知りません。合成洗剤の方が原価はずっと安いので、大量のコマーシャルを流すことによって理屈ではなくイメージで消費者の心をつかむわけです。そこに費やされている売り上げに対する広告宣伝費の割合は自動車業界のおよそ6倍に達します。消費者が原価の安い合成洗剤を高い価格で買うことで、コマーシャルの制作費を出しているようなものです。結果、また洪水のようにコマーシャルを作成し、消費者がその商品を選ぶという悪循環に陥っています。

テレビをはじめとするメディアにとっても、高いスポンサー料を払ってくれる合成洗剤のメーカーが不利になるような情報は流しません。これだけ合成洗剤が身体と環境に悪影響を及ぼしている事実があるにもかかわらず、テレビでそのような情報を目にすることはまずありません。一方書店に足を運べば、石けんに関する本を見つけることが出来ます。消費者団体が自主出版で出版した石けんを推奨する本もあります。また、これらの本は図書館で見つけることもできます。正しい情報は、自分の足と勉強によってのみ手に入れられるものだと思います。

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石けんは口に入っても大丈夫

石けんVS合成洗剤 環境に与える影響
メダカを見たことがない子どもが増えた原因は合成洗剤にアリ
昔はどこにでも居たメダカですが、今や絶滅危惧種になってしまっています。自然の河川が失われたことや近代化に伴う化学物質の環境汚染が影響していることは明らかですが、家庭から流れ出る合成洗剤の影響は非常に大きいと思われます。

有名な実験があります。家庭で洗濯に使われる合成洗剤を水で薄め、メダカを入れると、間もなく死んでしまいます。合成洗剤によってえらの細胞が破壊され、死に至るわけです。日本の河川の多くは、界面活性剤の濃度が1ppmを越えていることが報告されています。これはふ化したばかりのメダカが生きていけない濃度です。メダカを死に至らしめるものは、人間に無害と言えるでしょうか。すぐに影響が表れなくても、農薬や食品添加物のように少しずつ身体に悪影響を及ぼすと考えられます。

同様の実験を石けんで行ったところ、メダカが死ぬことはありません。それどころか、石けんは水中のカルシウムと結びついてカルシウム石けん(脂肪酸カルシウム)になり、メダカの餌となるのです。自然界でも同様で、日本の河川、海のどこを分析しても、石けんは1ppmも検出されません。石けんは100%環境中で生分解されてしまうのです。 合成洗剤は高温・高圧(およそ500度、50気圧)をかけて化学変化させて作られるので、自然界の中ではなかなか分解せず、その毒性を発揮し続けます。東京湾内の海底の蓄積物に含まれる合成洗剤濃度を調べてみると、なんと200ppmも検出されています。環境のためにも、石けんを使いましょう。

合成洗剤を誤飲してしまうと…大変危険です
1963年、東京都北区で台所用洗剤を誤飲した32歳の男性が、約2時間後に死亡するという事件が起きました。1993年には中学生が修学旅行先でバーベキューをした際、油と間違えて台所用洗剤を使用してしまったために腹痛、発熱を起こすという事件も起こっています。台所用洗剤に限らず、市販のシャンプーやボディーソープ、クレンジングなどに使用されている合成洗剤は人体にとって有毒です。万が一誤飲してしまった場合は、牛乳を多量に飲んで、すぐに病院にかかってください。

石けんを誤飲してしまうと…特に問題ありません
たとえば赤ちゃんが誤って石けんを食べてしまった場合はどうでしょうか。石けんはアルカリ性なので、灰汁(あく)の味がしてまずいので赤ちゃんは泣いてしまいますが、 健康を害する心配はありません。石けんは胃の中に入ると胃酸とであい、油と食塩になってしまいます。(石けんは油脂とアルカリ剤(食塩を分解して製造した苛性ソーダ)が反応してできたものですが、酸にであうと、もとの原料の油脂と食塩に戻ります。)つまり、胃の中ではドレッシングを飲んだのと同じ状態になります。そのままでも何の問題もありません。のどが気持ち悪い場合は酸性のジュース(オレンジジュースなど)を飲むと良いでしょう。

オラン・ク・オランの石けんなら、防腐剤や着色料といった添加物も使用していませんので、口に入っても何の心配もありません。毎日使うものですから、身体にやさしいものを選んでください。

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本物のスキンケアとは

スキンケアに近道なし
スキンケアの情報は、世の中にいくらでもあります。きちんと裏付けのあるものから、ちょっと眉唾ものまで…。使えばたちどころに10歳若返ると謳う高価な化粧水があるかと思えば、そんなものに頼るからお肌が本来持っている保湿能力が失われて、ますます化粧水が必要になるという意見もあります。一体どちらが本当なのでしょうか。ここでは、オラン・ク・オラン流のスキンケアについて紹介します。健康なお肌は、健康な身体作りから。「当たり前でしょう」と言われそうですが、やっぱりこれが何より大切です。

風邪薬で風邪は治らない
風邪をたとえにお話をします。風邪をひいたら風邪薬を飲んで治すという方、それは間違いです。風邪は風邪薬では治りません。試しに製薬会社に風邪薬で風邪は治りますか?とたずねてみてください。治りますとは答えてくれないはずです。風邪は自分自身の抵抗力が治すのであって、風邪薬は「風邪がひきおこす症状を抑える」のが役割だからです。症状が抑えられていても、風邪は継続してひいている状態です。 ありがちなのが、風邪薬を飲んだら症状がやわらぐので、風邪が治ったと思い込んで普段通りの生活をする。そして薬の効き目が切れて症状が出てきたらぶり返したと勘違いすることです。風邪はその間ずっと治っていません。咳やら鼻水やらのどの痛みが薬で和らいだだけなのです。本当は安静にして身体が風邪と戦う環境を作ってやらねばならないのに、普段通りの生活をすることによって風邪の治りが遅くなるという本末転倒なことをしています。臭いモノに蓋をして、蓋がなくなったらやっぱり臭い!という状態です。問題は元から絶たねばなりません。

風邪をひかない環境作りを
一番良いのは、普段から栄養のあるものを食べて十分な睡眠と適度な運動を取り入れ、手洗いうがいを怠らず、風邪をひきにくい環境を作ることです。それでも風邪をひいてしまったら、風邪薬には頼らずに安静にして十分休むことです。風邪薬は、どうしても無理をしなければならない時の非常手段と考えるべきだと思います。あらゆる薬には副作用があり、最悪の場合重篤なショック症状やアナフィラキシー様症状で一生辛い思いをする可能性だってあるわけですから。実はすべての風邪薬には、そんな注意書きがしてあります。

一時的ではない本物の効果を
スキンケアも同じです。高価な化粧水には効果が無いとまでは言いませんが、それはお肌の水分を補助的に補うものに過ぎません。本当に健康的なお肌はやはり健康的な食生活、規則正しい生活のリズム、十分な睡眠があってこそ手に入れられるものなのです。スキンケアに近道なし!これが答えです。

できることから始めましょう
睡眠時間はたっぷりとりましょう。きちんとした食事と睡眠は、新陳代謝を高めてくれます。新陳代謝が高まれば、それだけお肌が生まれ変わる速度も速くなりますから、常にイキイキとした新しいお肌を保つことができます。いきなり生活全てを変えることは難しいですが、ひとつだけでもできることから始めてみてください。

食事から人生が変わる
食事をきちんととることは大切です。スーパーやコンビニのお総菜を買ってくるのではなくて、できる限り旬の食材を使って自分で料理しましょう。料理をすることで季節を感じ、豊かな人生をおくることができます。美味しいものを作れるととっても楽しくて、うきうきした気分になります。そうして心が豊かになれば、身体も健康になること間違いなし!もちろんお肌も内面から美しくなります。何も女性に限ったことではありません。男性も是非実践してください。

どんなに小さなことからでも「始めること」が大切
お肌の改善を目指して始めることが、人生全部を良い方に変えることにつながります。すべてはつながっていることだからです。はじめから「すべてを変えよう」と意気込むと大変なように思えますが、何か始められることひとつでもかまいません。そのたったひとつの変化が良い循環を生み出し、気がつけばあれもこれも改善している、というのはよくあるパターンです。無理をせずできることから、とにかく第一歩を踏み出すことが大切です。

石けんを使ってみましょう
私たちの身の回りには、実にたくさんの合成洗剤があふれています。合成洗剤は肌から身体に侵入して、様々なトラブルを巻き起こすと言われています。お肌の弱い方は得に、合成洗剤をやめて石けんに切り替える努力をしてみましょう。これだけでお肌の状態が様変わりする人も多いのですよ。当店の店主(私)もその一人でした。長年悩まされてきたアトピー性皮膚炎を克服することができたのですから。

まずはお風呂から
一口に合成洗剤といっても、台所用洗剤から洗濯用洗剤、ハンドソープ、ボディーソープ、シャンプーリンスなど様々なものがあります。何から変えれば良いのかわからないと思います。まずは、お風呂にオラン・ク・オランの石けんをひとつ置いてみてください。身体を洗って使い心地を感じてみてください。そしてお風呂上がりにお肌の状態を観察してみてください。きめ細かく豊かな泡の感触はどうでしたか。洗い流した後のすっきり感はどうでしたか。お肌のしっとり感は?きっと、続けていきたいと感じていただけると思います。

石けんの良さを少しずつ
石けん生活に切り替えた方のお話を伺うと、一気に何もかも石けんに切り替えた人はいません。試しに石けんを使ってみて、使い心地が良かったから1個使い切って、ある日合成洗剤を使ってみたら「あれ?」と感じた、ということが多いようです。

それからはシャンプー、ハンドソープ、お掃除、食器洗いと少しずつ石けんに切り替えていくというパターンです。そうなると、もう合成洗剤に戻りたいとは思わないはずです。特に食器洗いは手荒れの改善が目に見えてわかりますから、合成洗剤には戻れません。水道水しか飲んでいなかった人がミネラルウォーターを飲んでも少ししか差がわからなかったのが、ミネラルウォーターを飲み慣れると水道水を 飲んだ時に違いがわかる。これに近い経験をしたことはありませんか。良いお豆腐、良いお野菜、良いお米など、良質なものを知ってしまった後には元に戻れないという経験です。 良質な石けんを使い慣れてくると、タオルや歯ブラシと同じように、石けんも旅行カバンに必ず入れるようになっていたりします。石けんの良さは、少しずつわかるものなのかもしれません。

無添加手作り石けん専門店オラン・ク・オラン店主 橋本健一

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